2014年11月19日水曜日

夕方の王子が岳へ登ってきました。

瀬戸大橋が一望できる王子が岳に登ってきました。

[玉野市]王子が岳 - 岡山県


玉野市西端に位置し,一帯は花崗岩の巨岩・奇岩がユニークな景観を見せる瀬戸内海国立公園内の景勝地。標高234.5mの山頂付近には、パークセンター,野外ステージ,休憩舎,遊歩道等が整備されており,美しい瀬戸内海が見渡せる。パラグライダーのフライト地としても有名である

 岳といっても大してきつくないゆっくり登ればらくらくコース。
そしてそのご褒美にはこんなに美しい景色が目の前に広がります。

瀬戸大橋も綺麗に見えました。

木々も紅葉していました。

こんな岩がところどころにあります。

猫ちゃんがいました。
人が近寄っても動くことなく、ここは私の場所だ的にどっしりとしていました。

案内図もあります。
瀬戸内海の島々が見えます。

下側の渋川海岸も海風が気持ちいいけど、ここからの風も火照った体に気持ちよかったです。
まだダウンヒルではそんなに寒くなかったので県南ではもう少しヒルクライムが楽しめますね。

コースはこんなかんじです。

黒見山観音寺(もみじ寺)

岡山県の美作市にある黒見山観音寺(もみじ寺)へ行ってきました。



第9番霊場 觀音寺 - 岡山県美作の高野山真言宗美作八十八ヶ所霊場

聖武天皇の御代天平十年(七三八)行基菩薩諸国霊場行脚の砌、役の行者開山の美作三行場の一を尋ねて此の地に巡錫されるに日暮れて道なお遠く、 万善の横尾嶺に杖を留め給う。
勿ち紫雲たなびき、十一面観世音菩薩の霊夢を拝す。即ち膝元より三宝鳥が飛び立ち、その行先遥な深山に黒肉色燦然と輝くものあり、これは 不思議とその黒光りを目指して馳せ登れば行者山(空浄山)に到り、尋ね求めし修験の行場を眼前に、幾千年を経て真黒に光る古木あり。
仍って、菩薩一刀三礼し 、この霊木をもって十一面観世音菩薩の尊像を刻み、修法され下山途次、霊夢を感得せる山麓の横尾嶺に自ら一宇を建てて 秘かに安置し、寺号を観音寺と称し行者山を奥の院と定めたという。またこの由をもって、行者山をのちに村人たちが黒見山と呼ぶようになったと伝える。(寛永七年鐘鋳録より)

このお寺は紅葉が綺麗で、特にもみじとイチョウが美しかったです。

岡山県の県北にあるお寺なので必然的にヒルクライムでした。

境内にもこんなに美しいもみじがありました。

本当に美しい紅葉で行く価値ありでした。
人も全然いなくて、私ともう一組しかいませんでした。ちょっとした隠れた名所ってとこでしょうか。
ぜひお勧めの紅葉スポットでした。

コースはこんなかんじです。

2014年11月8日土曜日

深山公園の紅葉はまだまだでした

深山公園へ紅葉の状態を調査ライドに行ってきました。ここの公園の紅葉は綺麗で、特にもみじの多いエリアの紅葉は最高です。でもまだ紅葉には早い感じでした。ところどころ色づいて入るのですが。

みやま公園 - Wikipedia


この辺りは色づいています。

この辺りは一部だけですね。

この辺りは一部のもみじだけ紅葉していましたが、他のもみじはまだ緑色です。

ちいさなもみじ
赤ちゃんの手のようですね!

この色のもみじは特に綺麗ですね。

全体的には紅葉の見頃はまだまだ先ですが散歩している人も多くて、これから賑わってくるのでしょうね。県北の紅葉が終わった頃がここの見頃かもしれないです。

ルートはこんなかんじです

湯原温泉へ紅葉&温泉ライド

温泉の中でも西の横綱と呼ばれる湯原温泉へ温泉&紅葉ライドをしてきました。県北は紅葉が見頃で露天の温泉に入りながらの入浴は最高でした。

湯原温泉 - Wikipedia

湯原温泉(ゆばらおんせん)は、岡山県県北の真庭市湯原温泉・豊栄(旧:湯原町)にある温泉。温泉指南役や環境問題、まちづくりに地域として力を注いでいる。野口冬人による諸国露天風呂番付で西の横綱にランクされた「砂湯」で知られる。また南にある下湯原温泉・足温泉・真賀温泉・郷緑温泉との5つを総称して「湯原温泉郷」とも称される。湯郷温泉、奥津温泉とともに美作三湯と呼ばれている。
湯原温泉の入り口です。

紅葉も綺麗です。

平日に行ったので人はあまり多くなかったです。

砂場入り口です。

温泉番付がありました。

こんな紅葉を見ながら入浴です。

色鮮やかで美しいです。

露天風呂の近くで写真を撮ると盗撮容疑がかかるので離れてパシャリ!

距離は190kmですが温泉で疲れも吹っ飛びます。日帰りライドには最高のコースだと思います。

ルートはこんなかんじです。

豪渓へ

紅葉もそろそろいい時期かなと思い豪渓へ行ってきました。

豪渓 - Wikipedia


豪渓(ごうけい)は岡山県総社市北端から吉備中央町(旧賀陽町)にわたる、高梁川支流槙谷川の上流に位置する渓谷である。
全長はわずか600メートルと小規模だが、その間に花崗岩の節理に沿って風化、浸食された奇岩、奇峰が連続する奇勝となっており、1923年に国の名勝にも指定されている。中でも高さ330メートルの岩峰、天柱山がハイライトで、他に剣峰、雲梯山などの名所がある。
天柱山直下の岩盤には、「天柱」の文字が刻まれている。これは、江戸時代後期の享和元年(1801年)に頼山陽の開いた塾で学んだ備前国和気郡の医師で書家の武元登々庵が書し、石工2人によって14日かけて刻まれたものである。

木々たちがすっかり色づいてて綺麗でした。

本格的に写真をとっている人も多かったです。

本当に幻想的な雰囲気でした。

気温も寒すぎずちょうどいい感じでした。

豪渓の紅葉はまだまだこれからなので何度も行きたいです。

ルートはこんなかんじです。

2014年10月14日火曜日

サドル高のセッティング


ロードバイクのセッティングでかなり重要な位置を占めるのがサドル高のセッティングです。

サドル高をセッティングする場合少し高めにセッティングすることをおすすめします。

ロードバイクに乗ってておしりが痛いという理由でついサドルを下げていつの間にか低めのサドル高になってたなんて方もいると思います。

しかしサドル高を低めにセッティングする膝が開いたり、かかとが下がったりと足に余計な力が入って廻すペダリングができなくなります。更に体幹の筋肉を使うことが難しくなると言われています。

早速、サドル高の計算方法ですが

股下寸法X0.893=サドル高

です。

この数値で計算すると結構高めになると思いますがこれぐらいがちょうどいいです。

次に算出したサドル高をボトムブラケットの中心からサドルの中心に合わせます。サドルのセンターはスケールなんかで測ってください。

この時サドルは必ず水平器なんか使って水平にすることが重要です。

高さが決まったらあとはサドルやシートポストが緩まないようにしっかりとボルトをしめて固定してください。

カーボンの場合は指定トルクに合わせてトルクレンチを使用したほうがいいです。むやみに締めてパキッなんてことになったら目も当てられないですから。

これでサドル高は完璧です。

2014年10月12日日曜日

危険ドラッグで自転車を運転した男に罰金20万円

危険ドラッグを吸って自転車に乗ったとして、東京区検は10月7日、道交法違反(過労運転等)の罪で東京都台東区の男性(29)を略式起訴した。東京簡裁が同日、罰金20万円の略式命令を出し、男性は即日納付した。東京地検によると、危険ドラッグ吸引後の自転車運転に同罪を適用した初のケースだという。
 区検によると、男性は9月16日夜、墨田区の区道で危険ドラッグを吸って正常な運転ができない恐れがある状態で自転車を運転したとしている。

この人はどんな自転車に乗ってたのでしょうか?

ママチャリ?、それともスポーツバイク?

前傾姿勢のロードバイクはさすがに乗れない気はしますがクロスバイクぐらいならいけそうですね。

正常な運転ができないおそれがある状態ってことは、よっぽどふらふらして自転車に乗ってて、近隣住民に通報されたというパターンでしょうかね!

危険ドラッグってどんな種類のものだったのかも気になりますね。

罰金20万円なので今回のケースは飲酒運転の罰則に該当したのでしょうかね?

■道路交通法65条第1項
何人も、酒気を帯びて車両等を運転してはならない。
この「車両等」が指すのは「自動車」「バイク」のほかに「自転車」も含まれています。つまりお酒を飲んで酔った状態で自転車を運転すると、理論的には上記の条文が適用されて、懲役刑もしくは罰金刑が科せられます。
■酒酔い運転 「5年以下の懲役又は100万円以下の罰金」
これは車の場合と同じく、酒を提供した者、同乗した者も個別に処罰をされるという厳しいものです。また、万が一事故を起こし誰かをケガさせてしまうと、その賠償責任も問われることになります。
今回のケースで20万円なら100万円の罰金の適用になる罪は一体どのようの行為なのか気になるところでありますが。

なんにせよドラッグ運転や飲酒運転等は危ないですね。